أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / هذا ما يفعله شرب المياه في جسدك!

هذا ما يفعله شرب المياه في جسدك!

محطات:شرب الماء له دور مهم للحفاظ على سلامة صحتنا.. إذ يعمل استهلاك المياه على تنظيم درجة حرارة الجسم فضلا عن كونه المسؤول الأول عن تنقل المواد الغذائية والاوكسيجين في الدم اضافة إلى ازالة النفايات من الجسم عبر التخلص منها عن طريق البول و العرق. وينصح اﻷطباء بتناول 8 أكواب يومياً من المياه بسبب الفوائد التالية:
يعمل المياه على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
يجدّد حيويّة خلايا الجسم جميعها.
ينشّط الجهاز الهضمي وعمليّة الإخراج.
يمنح الجسم الرّطوبة الكافية.
ينظّم درجة الحرارة في الجسم.
يعمل على تخليص الدّم من السموم والرّواسب.
يكسب الجلد الليونة.
ينشّط وظائف الكلى فهو يخلًص الكليتين من الشّوائب والرّواسب والرّمال.
يحفظ البريق للعينين.
يعوّض ما يفقده الجسم من تلك السوائل الّتي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزّفير.
يُحضّر المعدة لهضم طعام الإفطار.
ينبّه الأمعاء.
يغسل المعدة.
ينبّه الكبد لفرز الصفراء.

عن صحيفة التحلية

صحيفة التحلية : هي صحيفة سعودية بطعم الوطن تنقل إليكم الخبر بكل مصداقية عبر كوكبة من الإعلاميين

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

اثنا عشر + اثنان =

x

‎قد يُعجبك أيضاً

الوطن … عبدالله الأنصاري

عبدالله الأنصاري – مكة الوطن . الوطن . الوطن ا ل و ط ن الحروف ...

Snapchat
Whatsapp